疑心暗鬼という悪夢

疑心暗鬼という悪魔
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あなたには、こんな経験は
ありませんか？
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「事実なのか事実でないのか、
真実なのか真実ではないのか、
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実際に目には見えない物を感じ取って、
怖れたり不信感を抱いたりすること。」
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「自分の気持ちが、乗っているときは、
それほど感じないことでも、
少し気持ちが落ち込んだり、
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沈んだりしているときに、
いろいろな周りの様子を、
良い方向に捉えられず、
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「もしかしたら」など、様々な心情に
思い巡らしてしまうこと。」
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そのことで、
「周りの様子や人の動きが
とても気になってしまう。」
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あなたは、こんなことは
ありませんか？
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「疑心暗鬼」とは
「実際には、
なんでもないことを疑ったり
おそろしいと感じてしまったり
することです。」
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私も時として、周りの様子に、
存在するのか否か分からない
ことに、囚われてしまうことがあります。
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そうなると、
何もかもすべてが信じられなくなり、
周りの言動が、
自分に対して意味あることでなくても、
負の感情が支配していきます。
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「疑心とは、疑う心、
暗鬼とは、
暗闇の中の亡霊や鬼のことです。」
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「疑心暗鬼を生ず」
ともいいます。
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つまり、疑う心があると
存在しない亡霊や鬼のようなものが
いるように感じられ、
何でもない暗闇をおそれてしまうと
いうことですね。
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自分にある、人を疑う心が見せる、
「暗闇」
自分の心の中にある悪魔。
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『「疑心暗鬼」という言葉は
斧をなくして無実の人を疑ったという
中国の故事が由来だそうです。』
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家族に対して疑心暗鬼になっていたら、
家の雰囲気が悪くなります。
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仲間や恋人にそのような感情を抱くと
大切な人を失うきっかけになりかねません。
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仕事の人間関係も同じです。
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「裏切られるのではないか」
「私だけ仲間はずれに
　なっているのではないか。」
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といった不安が大きくなるとき、
ありもしない疑いを抱き、
疑心暗鬼という意味通りの
状態になってしまいます。
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心配症だったり
プライドが高かったり
（だまされたくないという気持ちが強い）
自分に自信がなかったりすると
このような状態におちいりやすいので
注意が必要ですね。
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ただし、「疑心、暗鬼を生ず」
つまり疑う心が鬼を生んでいるので
この言葉の意味を心にとめておくだけで
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「もしかして、
疑心暗鬼になっているのでは？」
と自身を振り返ることができます。
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そのような状況から脱出するためには、
いったん考えるのを止め
しっかり休んだり、
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運動して気分を変えたりしてから、
改めて考えてみるといいですね。
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信頼できる友人に
相談するのもよいのでは
ないでしょうか。
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恋愛などのように、
感情がからむと、
疑心暗鬼になりやすいので、
注意が必要ですね。
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案外杞憂に終わる場合も
多いのではないでしょうか。
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どうしても心配な場合は、
「この人を信じて失敗したのならしょうがない」
と思えるくらい信頼できる相手かなど、
改めてしっかりと考える必要もありますね。
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正しい判断が下せるように、
明鏡止水の心境で臨みたいものです。
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自らも周りに疑心の心を与えるような
「暗鬼」が
自分の心の中に住んでいる可能性にも
注意が必要ですね。
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例えば
「戦国時代」
多くの武将達は、
自分の命は狙われているのではないか。
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そう思い出したら、
家族であっても側近のような
信頼できるはずの家臣であっても
猜疑心に苛まれていくでしょうね。
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私は、様々な歴史上の出来事の中に、
疑心暗鬼という悪魔が、
人の心の中に巣くっていたのでは、
ないかと
考えることがあります。
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「疑う心」
自分の中に棲んでいる悪魔
そんな心に支配されてしまわないように
意識して気をつけておくことが大切ですよね。
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「なんだそうだったのか？」
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勝手な取り越し苦労をしていて
相手や周りのちょっとした「声かけ」で、
体の重荷を下ろすかのように、すうっと
楽になってしまいます。
「今までなんだったんだろう・・・。」
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あなたは、こんな経験がありませんか？
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「コミュニケーションを取ってみる。」
「声を掛けてみる。」
「考えてばかりいないで、話してみる。」
そうすると、見えない物に支配され
心配していた自分に気がつくでしょう。
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あなたも心がけてみてくださいね。
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to be continued
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